春ですね

暖かくなっていい季節になりました。春ですねー

冬の間何もしないでグータラして過ごしたら、だいぶ体が膨らんできたので

先週の日曜日多摩川の土手でランニングしました。

雪柳と桜の花が咲いていて、空も雲一つなく気持ちよかったです。

いつもは冷や汗しか出してないので、体動かして汗出すのはいいですよ。

ただ次の日は筋肉痛でしたが。

運動始めるには今がチャンスですよ、さんぽからでも始めませんか。