スポーツの秋…

こんにちは、本日のブログ担当です。
「運動の秋」という事で先日から長らく休止していたジム通いを復活したのですが、
30分程度のランニングで激しい筋肉痛に襲われてしまい体力の衰えに愕然としております。
既に心が折れ掛かっていますが、体力強化とメタボ脱却に向けて地道に頑張ります。