皆さんは日頃、ストレスを感じて疲れてしまっていることはありませんか？
何かしらありますよね、
それに社会って、毎日なかなかハードですよね
そんな時こそ発散する私の方法をいくつかご紹介いたします
カラオケでシャウト！！🎤
一人でもOK、車の中でもOK！
とにかく声を出せばスッキリする！
推しの曲、アニソン、昭和歌謡…何でもアリ！
甘いものは正義🍰
ケーキ、アイス、チョコ、なんでも来い。
特にコンビニ新作スイーツはテンション爆上がり。
「今日は戦った、だから食べる」それでOK！
謎のダンスタイム🕺
YouTubeで“1日5分ダンスダイエット”的なやつを検索！
真面目にやらなくていい、ノリが大事。
推しを愛でる時間💖
2次元でも3次元でも、アイドルでも俳優でもOK。
推しの笑顔がストレスを溶かす…
「はぁ〜好き…尊い…」ってつぶやくと、ちょっと元気になるから不思議。
寝る！とにかく寝る！🛌
一周回って、寝るのが最強。
“寝たらたいていのことは、なんとかなる（かもしれない）”理論を信じよう。
叫びながら風を浴びる🏃♀️
ちょっと外に出て、風に当たるだけでもリセット感アリ。
公園でベンチに座る→「ふぅ～っ」って言ってみる→少し回復
※不審者案件にならないように注意は必要
友達にグチる！でも最後は笑う📱
「聞いてくれ…」ってLINEする。
「それはやばいw」「もう飲みに行こ」
って返ってくるだけで、もう救われる✨
ようは何でも自分に合った方法であれば良いのかなと
長々と失礼しました
